こんにちは、海外に7カ月ほど滞在して、年明けに無事日本に帰国しましたコグマ夫婦です。
（コロナ騒動の前に帰ってこれて良かった汗）
海外滞在中は、本当にいろんなことがありました。
勉強になることも多くて、今となっては貴重な体験をしたなと思いますし、思い切って行く決断をした過去の自分を褒めたいです。笑
旅に出て良かった点はまた別途まとめるとして、今回は『海外長期滞在で大変・つらかったこと！』をご紹介します。
体力面でも、精神面でも、やはり『旅』というのは一筋縄では行きません。笑
楽しい分だけ、大変なこともある。笑
微力ながら、今後の旅人の参考になれば幸いです。（いつまた海外に自由に行けるようになるかなあ‥）
アメリカ・ヨーロッパ・台湾・オーストラリアを巡ってきたコグマ家の7カ月で大変だったこと、辛かったこと、まとめました。
海外長期滞在で辛かったこと
いやもうほんと、楽しい分だけ辛いこともある。笑
ルーティンの毎日を送るより刺激的で楽しい分、もちろんその反動はあって。
それでも行って良かったとは思うけど、不慣れな海外滞在はそれなりに大変でもあるから、それは覚悟してもらったほうがいいかもしれないです。笑
友達や家族に会えない
まず日を追うごとに辛くなってくるのがコレ。『友達や家族に会いたくても会えない』。
自分でそんな環境に行くわけだから覚悟の上ではありますが、いや〜〜それにしても会いたい人に会えないのがここまでツライとは。
ふとした時に、『友達や家族に、もう二度と会えなかったらどうしよう‥』という一抹の不安が襲ってきたりしました。
実際に帰国間際には、コグマ嫁の祖母の容体が悪化したため、スケジュールを巻いての帰国となりました。
ケースは様々ですが、海外滞在中に『身近な人にもう二度と会えない』なんて状況になってしまう可能性は、決して大袈裟ではありません、十分あり得るのです。
（まあ日本に居ても同じことが言えますが、海外にいることで万一の時の対応には制限がかかってきてしまいますね）
あとは会えない友人や家族が日本で楽しそうにしてるのを見ると、『自分のことを忘れられてたら悲しいな』なんて不安にもなったりしました。心配性のコグマ嫁の場合ですけど。自意識過剰か。笑
今はSNSもあるし電話やメールももちろんできますが、時差があってなかなかうまく行かなかったりね。
感動を伝えたいのにすぐに伝えられない距離がもどかしかったり。
個々人の性格による部分も大きいと思いますが、海外滞在中に想像以上に寂しくなっちゃうタイプの人もいるかと思います。コグマ嫁のように。笑
話し相手が限られる
前述の『友達や家族に会えない』に付随しますが、話し相手が限られてしまうのもとても辛かったです。笑
コグマ家は一人旅ではなかったので、とりあえず日本語で存分に話をする相方はいます。
が、それもそれで考えもので笑、半年以上の間、行動を共にするのは相方のみ！
家族ともこんなに一緒にいたことないわ！な希有な状況なわけですね。
（家族でも、普通日中はバラけて仕事行ったり学校行ったりするじゃないですか。）
こんなに長時間、特定の人とずっと一緒にいるのははじめての体験でした。
もちろん楽しいけど、一方でこれがまあ〜〜〜〜つらい。笑
多分、多くの人が、日頃話す相手を特定の人に絞ってないと思うんですよね。
いろんな人に話すことによって、新鮮な反応がもらえたり、新たな知見を学べたり、１つの事象に対しても満足度が高まるんだと思うんですね。
でも話す相手が1人しかいないと、例えば感動した体験について、もうめちゃくちゃ話したい！何度でも話したい！状態なのに、『それさっきも聞いた‥』みたいな反応されて消化不良になることもある。笑
普段なら、いろんな人に話すことで消化できるんですけどねー、なんせお互いしかいないから。笑
ケンカした日なんか大変ですよもう。ケンカしてるのにお互いしかいないという。
一緒のテント（部屋）で寝ざるを得ない、話をせざるを得ない環境。笑
おかげでお互いの絆が深まったとは思ってますが、でも当時は逃げ場がなくてつらかったし、もちろん話題がないこともありました。笑
こんなに夫婦で一緒にいるような機会は、今後の人生を考えても滅多にない貴重な経験ではありましたが、その期間は楽しさ２倍、ツラさも２倍と言った感じです笑
海外生活は、勝手がわからず失敗も多い
もちろん、海外生活自体、全部が順調に行くはずがありません。
予定していたバスに乗れずその後の工程がズレ込んだり、思いがけず治安が悪いところに行ってしまったり、体調不良でも病院のかかり方がわからなかったり、初日にぼったくられたり。
旅慣れないのに加え、日本語が通じない故に海外生活は失敗も多いです。
失敗にも大小ありますが、海外旅中は当たり前に失敗するので、不甲斐ない思いもします。
勝手がわからないので仕方ない、とは言っても、失敗することによって多々エネルギーを奪われました。笑
なかなか落ち込んだりもしますが、命に関わること以外はのちのち笑い話にできることがほとんどだと思うので、ぜひ心を強く持ってくださいね。
そうは言いつつも、失敗しないに越したことはないのでできる限りの下準備はしていきましょう。
調査・計画・実行のハードな毎日
あとは、せっかくだから！と全力で観光をしようとすると、とてもハードな毎日になるので覚悟した方がいいです。
各観光名所で、コグマ家はとても感動的な経験を多々してきましたが、同時にめちゃくちゃハードで大変でした。
どれくらいしんどいかと言うと、毎日ディズニーランドで朝から晩まで遊ぶようなものです。
かつ、ヘトヘトな夜に、翌日を無駄にしないような計画を立ててからやっと寝るという、めちゃくちゃハードな日々‥
もちろん、休む日を作ってもいいわけですが、日々過ごす中でお金はどんどん消費されるます。
１日足りとも無駄にしたくない！という気持ちが強く出ると、自然と大変ハードな毎日になります。
それを覚悟して、スケジュールは立てた方がいいですね。
お金と、心と、スケジュールになるべく余裕を持つように。
コグマ家のような、毎日観光！毎日移動！は結果大変でした。笑
日本食が恋しい
さらに、海外に行くと『日本食』が恋しいあまり結構なホームシックになります。
特に辛かったのはアメリカ！
アメリカの食事について、ファストフード以外はとにかく美味しくない！センスが悪い！マズイ！（ひどい言いよう）
アメリカに関して言えば、頼みのスーパーの冷食も、お惣菜もあてになりません。逆になんでここまでマズイのか？笑
想像に難くないと思いますが、コグマ家は主に『お米・味噌汁・豆腐・醤油・魚介』に飢えてました。
なので、持っていけるものは持っていきましょう！
例えば、インスタント味噌汁やお米、醤油を持っていけると安心かと思います。
一応海外でも日本食を買うことはできますが、日本で売ってるモノの方が美味しいし安いですからね。
海外じゃ日本食は贅沢品なのでご注意を。
お米は、海外米で良ければ比較的買いやすいかな。（違和感はあるかもしれませんが）
コグマ家は、日本食が恋しすぎて日本に帰りたくなったり、情緒不安定になったりしました。笑
食事って本当に大事で、日本のお米を食べるだけで元気になったりします。安心するんですよね。
逆に、お米を食べられないと精神的に不安定になったりするんですよ！ほんとですよ！
メンタル安定しないな〜と思ったら、高いお金を払ってもいい、とにかく米を食べましょう。
収入が限られる
あとは滞在の仕方にもよりますが、多くの方がきっと、当たり前に日本にいた時のようには稼げません。
コグマ家は無収入で行きましたので、より一層『収入がない』というプレッシャーは常にありました。
せっかくの海外滞在ですので、節約のしすぎももったいないよなと考えたコグマ家は、観光にも全力でしたのでまぁまぁお金を使いました。
コスパ良く、楽しく！を目指すと最小限の出費で、というわけにはいきません。
常に『どんどんお金がなくなるわw』状態でした。これが結構メンタルにくる。笑
実際に海外へ行ってみると、あれもしたい！これも！と、多分想定以上にお金がかかるので、なるべく日本にいるうちにお金は貯めておきましょう！
いくらあれば安心という基準もない（人それぞれなので）ですが、帰国後やトラブル時に困らないくらいの資金は余らせて行くようにしましょうね。
宿泊施設に当たりハズレある
あとは睡眠時間についてですね。
毎日観光したり、慣れない環境でいる中、睡眠の質というのは大事な要素になってきますが、なんせ海外は宿泊施設に当たり外れがあるから困る。
コグマ家の場合は、キャンプ場、ホステル、モーテル等々使ってきましたが、当たり外れめっちゃありましたねー笑
コスパの良すぎる大当たりもあれば、同室や隣人の方が問題ありだったり、宿自体汚なかったり。あるいは治安が悪かったり。
寝るときくらい安心して寝たいわけですが、海外ですから、そこは日本に比べるといわゆるハズレを引いてしまうことも多かったです。
ネットの評判が良くても、うーん？なんてことも多かったです。
荷物が盗まれないよう常に注意したり、精神的に休まらない日もありました。笑
もちろん、お金をかけることで宿の当たりの打率をあげることはできますけどね。
対策としては、なるべく早めにチェックインをして、万が一のときは宿を取り直すだけの時間と金銭的余裕を持つことですね。
また、取り直せない場合は、泣き寝入りせずに宿のオーナーに交渉する度胸があるといいです。
リスクをとりたくなければ、なるべく高いお金を払って宿を取る方がいいですね。
治安やトラブルへの警戒心が常に頭の片隅に
あと精神的に辛かったのは、常に治安やトラブルへの警戒心とともに過ごしていたことですね。笑
日本ならまだしも海外ですからね、100%安心して気を抜ける時間は少なかったです。笑
宿にしたって、 ドミトリーなんか泊まっちゃうといつモノが盗まれるかわからないですし‥
そんなこと言いはじめたら、運転にしたって不慣れですからね‥
全部が不慣れなのでやたら疲れます！
日本に帰ってきたとき、すごく肩が軽くなるのを感じました。
今回のコロナもそうですが、海外情勢は日本の国内情勢よりもいつどうなるかが不確定なので、そういう意味ではリスキーなのは否めません。
コグマ家はたまたまコロナ騒動の前に帰国できたので運が良かったなーと思いますが、こういう事態に遭遇してしまうかもしれない可能性も頭の片隅に入れておいた方がいいですね。
（例えば緊急事態用の資金も見込んでおくとか）
これを書くことで躊躇してしまう旅人がいるかもしれませんが、とは言え日本でもトラブルのリスクはゼロではないですからね。そこをどう捉えるか、です。
まとめ・楽しいだけじゃない！不慣れな海外滞在では無理しないこと！
さて、これまでコグマ家が大変だった、つらかったことをつらつらとまとめましたが、いかがでしたでしょうか。
コグマ家も事前にわかったつもりで海外へ行きましたが、案の定辛かったですね。笑
いやー、本当によくがんばった！（自画自賛）
その分もちろん楽しいことも多いのですが、ぜひ不慣れな海外滞在では、旅程や予算、加えてメンタルにゆとりを持って過ごせるように準備していきましょう。
無理しないこと！これにつきます。
この記事だけ読むと、躊躇してしまう旅人もいるかもしれませんね。わかります、コグマ家もそうでした。
が、もちろんそれ以上に、海外だからこそ得られるモノや、学びもたくさんあるのが海外滞在。
近々公開の記事では、逆に海外滞在で楽しかったことや、得られたモノについてまとめますのでどうぞ楽しみにしていてください。
では！
